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Captura de ecrã de Women Fitness: Six Pack Abs
Descrição de Women Fitness: Six Pack Abs

Para quem quer perder a barriga e mostrar os músculos abdominais, todo treino abdominal precisa ser feito. O importante é a dieta e exercícios aeróbicos regulares durante o período de perda de gordura.
No entanto, para amigos cuja taxa de gordura corporal é muito baixa, isso realmente economizará muitas coisas se eles quiserem que os abdominais firmes sejam mais claros e óbvios. Enquanto o treinamento abdominal direcionado for realizado e persistir por cerca de 8 semanas, haverá resultados óbvios.

Fitness Feminino: Six Pack inclui os seguintes movimentos clássicos Passo
alto Abdominais de
bicicleta em pé
Montanhistas Chutes
flutuantes Abdominais
verticais nas pernas Chutes de
bicicleta

Baixe Agora! Para atingir seus objetivos de corpo o mais rápido possível, tudo o que precisamos fazer é suar.

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